Die Skelettmuskulatur wird in ihrer Bedeutung für die Gesundheit oft unterschätzt und fälschlicherweise rein auf Ästhetik oder körperliche Kraft reduziert. Aus medizinischer Sicht fungiert sie jedoch als das größte Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers. Als metabolisches Kraftwerk reguliert sie maßgeblich den Blutzuckerspiegel sowie den Fettstoffwechsel und schüttet bei Aktivität entzündungshemmende Botenstoffe, sogenannte Myokine, aus. Diese Proteine stärken das Immunsystem und schützen sogar das Gehirn.

Folgt man dem biologischen Prinzip „Use it or lose it“, baut der Körper ungenutzte Muskelmasse konsequent ab. Dieser schleichende Verlust gefährdet die Knochendichte, begünstigt chronische Zivilisationskrankheiten und beeinträchtigt die kognitive Leistungsfähigkeit. Muskelmasse ist daher eine essenzielle Absicherung für den Erhalt der funktionellen Autonomie und dient der effektiven Sturzprophylaxe im Alter. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen zudem, dass bereits geringe Wachstumsreize ausreichen, um diesen biologischen Alterungsprozess signifikant zu verlangsamen und die körperliche Resilienz nachhaltig zu sichern.

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